2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
|
1127 kcal
|
脂質: 29.32g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 72.47g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Печень с Сердцем Куриные (Сырая). 夕食: Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Шато Тамань Шампанское. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|