2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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1479 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 166.74g.
朝食: Соевый Соус, Мёд, Prosto Рис Золотистый, Лента Стейк из Лосося Атл.. 夕食: Салат из помидоров и огурцов, Лента Стейк из Лосося Атл.. 軽食/その他: Bon Aqua Viva Лайм, Макдоналдс Большие Креветки (6), Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Персики. もっと...
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週に7 kg減量中
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