2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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1573 kcal
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脂質: 98.29g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 114.19g.
朝食: Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Чим Чим Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". 夕食: Чай с Молоком, Сливочный Сыр, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Шоколадное Мороженое, Помидоры, Копченов Сало Белорусское. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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