2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1857 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 184.76g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. 昼食: Maçã, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Chineses (Cozido), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cristina Ricota Fresca, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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