2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
|
1688 kcal
|
脂質: 79.54g | たんぱく質: 120.95g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Bravolli Смесь 4 Риса, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай. 夕食: Коркунов Горький Шоколад 55%, Льняное Масло, Bravolli Смесь 4 Риса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 軽食/その他: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Виктория Грудка Куриная Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|