2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
|
1038 kcal
|
脂質: 40.16g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 77.22g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Elegê Leite em Pó Desnatado. 昼食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Korin Coxinha da Asa, Walmart Patinho em Bife, Subway Tomate, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Carnibol, Creme Mel Sorvete de Coco, Sococo Leite de Coco, Caqui, Vinho de Mesa. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|