2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1485 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 151.51g.
朝食: Шармель Пастила, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Овсяные Хлопья. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Белая Дача Хрустящая Морковка, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Agama Филе Палтуса. 夕食: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. 軽食/その他: Corny Milk. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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