2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1515 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 193.77g.
朝食: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Frango de Churrasco, Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: After Eight After Eight, Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Café com Leite, Pingo Doce Croissant Francês, After Eight After Eight, Magnum Mini Classic, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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