2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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905 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 39.31g.
昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cebolas, Manteiga, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve-Flor, Couve-de-Folhas, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 夕食: Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Pastel de Carne. もっと...
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