2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
|
1575 kcal
|
脂質: 68.29g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 170.98g.
朝食: Каравай Английский Хлеб, Мясной Рулет, Кофе с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. 昼食: Ирис Лён Коричневый Семена, Аланталь Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печеные Овощи, Тефтели из Курицы и Индейки с Кабачком. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Аланталь Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Избенка Крем Творожный "Десертный". 軽食/その他: Яблоко, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|