2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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881 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 87.98g.
朝食: Peanut Butter and Jelly, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (3), Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Coffee with Milk, Burger King Sausage Breakfast Burrito, Burger King Hash Browns (Small). もっと...
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2469 kcal
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運動:
家事 - 15 分, Napping - 6 時間 45 分, デスクワーク - 1 時間, 浴びる - 15 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 7 時間 15 分, 立つ - 7 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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