2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1652 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 218.94g.
朝食: Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 昼食: Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. 軽食/その他: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Sun Chips 6 Grain Medley Parmesan & Herb, Fred Meyer Creamy Peanut Butter, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Swiss Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Strawberries, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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