2017年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1156 kcal
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脂質: 21.61g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 193.52g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. 昼食: Lechuga, Zanahoria, Kebab. 夕食: Colun Quesillo, Lechuga, Zanahoria, Arroz Blanco, Brócoli. 軽食/その他: Naranjas, Svelty Yogurt sin Lactosa, Plátano. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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