2017年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1582 kcal
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脂質: 93.61g | たんぱく質: 99.75g | 炭水化物: 83.75g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado, Yoki Pé de Moleque. 昼食: Carne de Panela, Couve-Flor Gratinada. 夕食: Pudim de Leite Condensado, Couve flor Gratinada. 軽食/その他: Clight Morango, Jussara Creme de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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