2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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801 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 83.55g.
朝食: Pipoca Branca (em Óleo). 昼食: Elegê Molho Branco, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Mexerica, Açúcar, Qualitá Uva sem Sementes, Kefir de Leite. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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Fernanda Longo de Castroの体重の記録
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