2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1056 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 159.06g.
朝食: Яблоко Желтое. 昼食: Яблоки, Капуста, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Красные Помидоры, Клубника, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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