2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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691 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 27.63g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Coqueiro Atum Sólido Light, Alface Americana. 夕食: Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Ovo Frito. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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