2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
|
1179 kcal
|
脂質: 40.39g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 96.85g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Вектор Хлеб Пять Злаков. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Селяночка Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Зеленые Щи Домашняя Кухня. 夕食: Болгарский Перец, Куриные Митболы с Кабачками Домашняя Кухня. 軽食/その他: Рахат Темный Шоколад 80%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Мореслав Крабовые Палочки, Кеншин Редька Маринованная, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|