2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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812 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 34.96g | 炭水化物: 115.34g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (Espresso), Penne, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto, Osella Robiola, Cocomero, Pollo Arrosto. 夕食: Zucchine Cotte, Pomodoro Cuore di Bue. もっと...
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2994 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 家事 - 3 時間, スクーター - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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