2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1820 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 241.81g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nestle Cini Minis, Espresso. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Homann Metzger Fleischsalat, Harry Vital + Fit Brot, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. 夕食: Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori, Dickmann's Schoko Strolche. 軽食/その他: Jacobs 3 in 1, L&S Jumbo Dessert-Barren, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Nestle Nestea Lemon (Dolce Gusto). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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