2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
|
1692 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 207.90g.
朝食: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Globus Горошек Зелёный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 昼食: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овощное Рагу, Жареная Рыба (в Панировке), Овсяно-Банановое Печенье, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 夕食: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Помидоры, Соевый Соус, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Переяславль Плавленый Сыр, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 軽食/その他: Добрый Сок Персик-Яблоко, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|