2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1723 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 187.37g.
朝食: Kaneel, Nature's Gift Cacao Nibs, Nature's Gift Ruwe Amandelen, Banaan, Landhof Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 昼食: Aldi Olijfolie, Spinazie, Champignons, Aldi Mozzarella, Ei. 夕食: Taugé, Gebakken Aardappelen, Sperziebonen, Sum & Sam Sajoer Boontjes, Lidl Kip Saté Schnitzel. 軽食/その他: Pruimen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes, AH Kersen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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