2017年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
|
1352 kcal
|
脂質: 134.75g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 221.05g.
朝食: Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. 昼食: Чизбургер, Салат из Гребешков и Спаржи. 軽食/その他: Сочник. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|