2017年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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473 kcal
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脂質: 16.63g | たんぱく質: 28.07g | 炭水化物: 58.69g.
朝食: Сироп Маракуйя, Абрикосы, Чай, Вятушка Творог 3%. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко, Абрикосы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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