2012年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 20日:
|
1173 kcal
|
脂質: 78.24g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 26.16g.
朝食: Wegmans Egg Busters, onion, half and half, hillshire farms ham. 昼食: grilled chicken breast, kens, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), oscar mayer bacon bits, grape tomatoes, cheddar cheese. 夕食: orange pepper, cucumber, Romaine Hearts (Net Carb for Atkins), Perdue boneless chicken breast, extra virgin olive oil, cheddar cheese. 軽食/その他: polly-o, emerald cinnamon almonds. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|