2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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872 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 87.57g.
朝食: Schmierkäse, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl, Kaffee. 昼食: Galileo Mini Pizza Salami. 夕食: Himbeeren, Heidelbeeren, Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 軽食/その他: Rücker Snackwürfel Chili & Knobi. もっと...
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1752 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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