2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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825 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 69.56g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рыбный Суп, Гречневый Суп. 夕食: Веселый Молочник Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Жареное Яйцо. もっと...
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週に7 kg減量中
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