2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1190 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 25.79g.
朝食: Café. 昼食: Costelinha, Ovo Cozido, Alface, Rúcula, Bife de Fígado. 夕食: Ovo, Coco, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Natural Life Farinha de Berinjela, Manteiga (com Sal), Abacate, Sementes Chia Secas, Óleo de Coco. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
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