2017年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.7 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 14.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1274 kcal 脂質: 31.70g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 151.88g.   朝食: Galleta, McKay Triton, Café Cortado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: CCU Limón Soda, Martini, Cerveza Normal, Cazuela de Vacuno. 夕食: Lasagna. 軽食/その他: McKay Triton, Mandarinas, Mandarina. もっと...
2408 kcal 運動: Gym - 1 時間   10 分, 休憩 - 14 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


nelson_matusの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。