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Foram 3 jacadas plenamente justificáveis e mais uma gripe o que está me impedindo de ir na academia! Resultado: a balança subiu, mas já está descendo novamente! Em frente sempre!
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74.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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610 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 11.68g.
朝食: Omelete, Abobrinha, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Philadelphia Cream Cheese Light, Pasta de Amendoim, Jussara Creme de Leite, Café. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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