2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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853 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 58.15g.
朝食: Ovo, Morangos, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Batata Doce, Tomates, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela. 夕食: Banha de Porco, Ovo, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. 軽食/その他: Morangos, Pipoca. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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