2017年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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1700 kcal
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脂質: 98.75g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: KFC Salada. 昼食: Frango Assado, Pepino (Descascado), Seara Almôndega Bovina. 夕食: LeBon Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Coco, Vitamina de Abacate, Kellogg's Sucrilhos Power, Kellogg's Sucrilhos Original, Kellogg's Sucrilhos. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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