2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
|
1158 kcal
|
脂質: 35.86g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 109.50g.
朝食: Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Редис, Огурец (без Кожуры), Плов с Бараниной Домашняя Кухня. 夕食: Миладора Лечо Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мореслав Крабовые Палочки, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|