2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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562 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 63.91g.
夕食: Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Армянский, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 軽食/その他: Яблоко, Абрикосы. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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