2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1211 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 103.58g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: Thé Vert, Auchan Confiture Extra de Myrtilles, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oeuf à la Coque. 昼食: Huile d'Olive, U Bio Mélange de Riz et Légumes Secs, Filet de Plie, Poivrons Verts, Smouthie Concombre. 夕食: Nesquik Chocolat en Poudre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Purasana Vegas Protéines, Oeuf sur le Plat, Carottes. 軽食/その他: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Celnat Flocons de Pois Chiches, Purasana Vegas Protéines. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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