2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1735 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 36.34g | 炭水化物: 261.50g.
朝食: Caffè (Espresso), Cocomero. 昼食: Pesche, Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (Espresso). 夕食: Salsiccia di Maiale Fresca, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue. 軽食/その他: San Benedetto Gassosa, Heineken Birra, Merivio Caciotta Morbida, Panini. もっと...
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2752 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, スクーター - 1 時間, 家事 - 3 時間, 浴びる - 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 40 分, デスクワーク - 4 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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