Zo, nog even. Bijna op mijn streefgewicht van 70. Daarna gewoon zo verder.
70.3 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

693 kcal 脂質: 17.48g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 78.23g.   朝食: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Harde Broodjes, Calvé Pindakaas (10g), Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Melkan Magere Melk, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden. 夕食: Spinazie, Gebakken Ei, Eiwit, Witte Champignons (Geroerbakt), Komkommer (Geschild), Groene Paprika. 軽食/その他: Milsani Houdbare Magere Melk. もっと...
週に1.3 kg減量中

11 人のサポーター    いいね!   

コメント 
BAMMM!! lekker joh! En doorrr!! 👍👍👊 
2017年 07月 11日 投稿者: kirstenwalburg
Mooi resultaat. Niet "gewoon verder" maar tevreden verder met nieuwe gewicht de zomer in! 
2017年 07月 11日 投稿者: Geerits
Fijn zeg! Bedoel je gewoon zo verder met afvallen of gewoon zo verder met eten zoals je nu doet?  
2017年 07月 11日 投稿者: koffielover
Wouw!! Mooi voorbeeld ben je 
2017年 07月 11日 投稿者: natasjjvl
Fantastisch 👍 heel goed gedaan lieve Annemiek super dat het zo goed gaat 😊❤ 
2017年 07月 11日 投稿者: Budgie1
wauwww super goed zeg. toppertje 
2017年 07月 11日 投稿者: tirzaV
Jeeejj! 👏🏼 goedzo! 
2017年 07月 11日 投稿者: Jamy_29
Zi jij gaat lekker zeg👍👍 
2017年 07月 11日 投稿者: mariankrousen
Dank jullie wel allemaal ♥♥♥♥. Ik bedoel gewoon zo verder met eten op deze manier. Wie weet hoeveel ik nog afval. Zeker ivm de vakantie. Omdat ik dan altijd aankom. Dus een soort van voorlijnen. 
2017年 07月 11日 投稿者: annemiek rembil
Ahh ik snap 'm ;) Wanneer vertrek je naar Tsjechië? 
2017年 07月 11日 投稿者: koffielover
Wauw, wat goed van je!! Ik ben echt trots op je dat je het vol hebt gehouden én dat je zover gekomen bent. Het zal vast niet altijd makkelijk geweest zijn, maar tóch heb je doorgezet! Chapeau ;)  
2017年 07月 11日 投稿者: Winanda!
Dank je wel Winanda. Ik ga de laatste week van juli. Heb er zo, n zin in ♥♥♥♥♥♥♥ 
2017年 07月 12日 投稿者: annemiek rembil
Tsjechië, een droomreis. Geniet ervan lieve Annemiek voor sommigen blijft het bij dromen ervan ❤  
2017年 07月 12日 投稿者: Budgie1
Dank je Budgie ! Zou het zéker jou ook gunnen.  
2017年 07月 12日 投稿者: annemiek rembil
lekker hoor. duurt niet lang meer 
2017年 07月 14日 投稿者: tirzaV
Denk het ook niet ;) 
2017年 07月 14日 投稿者: annemiek rembil
Top gedaan! 
2017年 07月 14日 投稿者: elntien
Bedankt Annemiek lieve reactie van je ❤ 
2017年 07月 15日 投稿者: Budgie1

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


annemiek rembilの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。