2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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859 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 76.76g.
朝食: Зеленый Чай, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Hame Паштет со Свиной Печенью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 昼食: Булгур (Вареный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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