2017年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1312 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 158.20g.
朝食: Dulano Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Freshona Rote Kidney Bohnen, Nudeln (Gekocht). 夕食: Bürger Maultaschen Frischkäse-Spinat, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Milbona Gouda in Scheiben, Bäckerkrönung Taigabrot. 軽食/その他: Hatherwood Mint Chocolate (3). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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