|
Хм))) лед тронулся, после вчерашнего читмила не ожидала увидеть эту цифру на весех.
Ну что ж приятно... Идем дальше.)))
|
74.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
|
1493 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 156.71g.
朝食: Мороженко с Зел. Чая, Кабачково-Куриная Запеканка Стар, Своя Линия Зефир Жевательный, MacCoffee Кофе 3 в 1, Салат из Помидоров и Огурцов Star, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. 昼食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Заготовка на Салат, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 夕食: Заготовка на Салат. 軽食/その他: Ласка Мороженное Пломбир, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Абрикосы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|