2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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782 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 68.07g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Лэнд Гречка Отварная, 365 Дней Куриная Грудка, Огурец. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Изюм без Косточек, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. 軽食/その他: Большая Кружка Ряженка 4%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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