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Petite victoire à partager avec vous:
Après presque 8kg de perdus, je repasse enfin sous la barre des 90kg!!
Bon, il m'en reste encore 30 à perdre; mais déjà selon mon IMC, encore 800g et je quitterai l'obésité modérée pour revenir "juste" au surpoids.. alors je reste Motivée (même si les vacances qui arrivent ne me rassurent pas trop..)!
Stay strong et bonne journée à tous!
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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649 kcal
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脂質: 15.95g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 64.17g.
朝食: Carrefour Cranberry Light, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Surimi Tendre, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. 夕食: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Minceur Discount Base Pour Risotto Poulet Pepperoni. 軽食/その他: Tomates Cerises, Carrefour Iced Tea Zéro Saveur Pêche, Minceur Discount Boisson Chocolat Chaud Gourmand Hyperprotéinée, Yves Rocher Défiligne Draineur Minceur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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