2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1315 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Аланталь Сыр Легкий 17%. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Тушеная с Грибами. 夕食: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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