2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1346 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Optimel Magere Kwark Citroen. 昼食: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Old Amsterdam 35+, LU Cracotte Volkoren. 夕食: Kwekkeboom Oven Croquetten, AH Honing Mosterd Dressing, AH Gerookte Kipfilet, Bonduelle Edamame Bonen, Bonduelle Reuzenbonen, AH Eikenbladslamelange. 軽食/その他: Tompoes, Passievrucht, AH Muesli Reep Yoghurt, Tamarillo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
he, balen. Of is het te verklaren....?
kop op , ga Door!
2017年 07月 11日 投稿者: suzannevdv
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Me weekje niet, niet te veel gegeten maar wel ongezondere keuzes gemaakt.. oude patronen die weer terug kwamen.. nu weer de juiste draad oppakken
2017年 07月 11日 投稿者: natasjjvl
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dat kun je.... en ja soms zitten er draakjes op je schouder die je de verkeerde kant op sturen. Nu weer regie pakken! ( schrijf ik heel makkelijk hoor, heb er deze twee weken ook last van! )
2017年 07月 11日 投稿者: suzannevdv
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Valt best mee toch? Gewoon door hè?
2017年 07月 11日 投稿者: annemiek rembil
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Haha suzanne jij doet ook skinnyminds ? ;)
We gaaaaan er weer volledig voor Annemiek
2017年 07月 11日 投稿者: natasjjvl
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2017年 07月 11日 投稿者: annemiek rembil
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@natasjjvl: You go girl! Laat "die draakjes" een poepie ruiken ;p
2017年 07月 11日 投稿者: Winanda!
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