2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
|
1567 kcal
|
脂質: 36.10g | たんぱく質: 182.82g | 炭水化物: 105.17g.
朝食: Carrefour Cacao Amaro, Gluten Free Rolled Oats, Albume d'uovo, Hydro+, Burro di Arachidi. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto Pollo a Fette. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie Del Sole Broccoli A Rosette (Delizie Del Sole), Delizie Del Sole Cavolfiore A Rosette (Delizie Del Sole), Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Barretta 40-30-30 (Ultimate), 4+ Nutrition Hydro+, Carrefour Bio Gallette Di Farro (Carrefour Bio), Sarchio Gallette di Riso. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|