2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1783 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 217.65g | 炭水化物: 122.75g.
朝食: Своя Линия Пряники с Какао, De Luxe Овсянка, Украинский Сир Кисломолочный, Простоквашино Молоко 1%, Golden Kings Масло Льняное. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Украинский Сир Кисломолочный. 夕食: Простоквашино Молоко 1%, КСБ 65 КСБ-65. 軽食/その他: КСБ 65 КСБ-65. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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