2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1449 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Кофе, Яичница, Батон, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. 夕食: Помидор Гриль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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