2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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2169 kcal
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脂質: 57.60g | たんぱく質: 177.42g | 炭水化物: 249.56g.
朝食: Jagody Goji, Mleko 0,5%, Płatki Owsiane Górskie, Cynamon. 昼食: Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%, Masło Orzechowe, Chleb Razowy. 夕食: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Makaron Razowy Penne. 軽食/その他: Bób. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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