2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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799 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 25.19g.
昼食: Frango Grelhado, Agrião, Alface Rúcula, Repolho Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 夕食: Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Suína, Couve-Flor. 軽食/その他: Seara Salaminho, Azeitonas Pretas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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