2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1492 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 184.16g.
朝食: Kit Kat Kit Kat Dark, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: Continente Lasanha Bolonhesa, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Kit Kat Kit Kat Dark, After Eight After Eight, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Iogurte Líquido Cremoso Morango e Stracciatella, Magnum Mini Mint, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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